As férias acabaram, e agora? Volte às aulas com as baterias recarregadas e muita motivação!

Simone Marques 21/02/201715:16 #Volta às aulas#Férias#Motivacional
Turbine-se! Saiba como encarar o semestre com todo o gás com estas 5 dicas simples.


As férias chegaram ao fim e chegou a hora de voltar à rotina com as baterias recarregadas. Nos primeiros dias bate aquela preguiça, pois o corpo acostuma com a “vida boa” das férias. Agora você precisa manter a motivação e se organizar: é a chave para conseguir encarar o semestre com todo o gás! A gente sabe que não é fácil, mas com estas 5 dicas simples você pode turbinar o seu ritmo sem aquela sensação de estar se sacrificando: confira!

1. Nada de radicalismo. Passou as férias assistindo TV? Não corte de vez sua rotina. Aos pouquinhos, você pode diminuir a quantidade de tempo dedicada aos programas preferidos. Para evitar a frustração, faça uma lista dos seus programas prediletos e escolha dois. Com o passar dos dias, você vai se acostumar.

2. Durma o suficiente. Depois de um período longo sem compromissos com horários, bate a leseira, a moleza... é aquela lentidão! Aceite que seu corpo precisa se adaptar com o novo horário e as tarefas. Tente dormir cedo. Isso quer dizer: evite distrações eletrônicas como internet e TV na hora de dormir. Ler um livro de uma disciplina que você vai cursar ou até mesmo uma revista vai ajudar a relaxar e dormir mais rapidamente. A sonolência é a pior inimiga de seu desempenho e da sua atenção!

3. Relaxe. Isso mesmo: incremente sua rotina com coisas que você gosta de fazer fora do horário de aula. Você se sentirá mais satisfeito e isso torna mais fácil aceitar o ritmo do dia a dia. Se tem animais de estimação, dedique um tempo às brincadeiras. Caso tenha filhos, entregue-se à balbúrdia. Faça um piquenique. Gosta de se desafiar? Faça trilhas nos fins de semana. Você vai se sentir renovado se sair do cotidiano trabalho/estudos por algum tempo e não vai sentir (tanta) saudade das férias.

4. Foco no que precisa fazer. Nada de adiar tarefas, trabalhos, leituras ou estudos! A protelação afeta o seu estado de ânimo para baixo e transforma cada tarefa em um suplício. Sabe por que? Porque deixando para depois, elas parecem crescer e se tornar mais complexas. E daí você tem que fazer de qualquer jeito, de última hora, no desespero. Crie o hábito planejar seus estudos e cumpra todas as atividades que puder. As tarefas mais complexas (fazer um projeto ou uma resenha bem-feita, por exemplo) podem ser divididas em partes que são trabalhadas a cada dia. Partindo as tarefas, e fazendo um pouco por vez, você vai se sentir mais leve e disposto. Estudar e aprender exigem disposição.

5. Dedicação aos estudos. Esta é uma etapa importantíssima de sua vida, que vai determinar o seu futuro. Você está estudando para conquistar o mundo. Um diploma representa anos de esforço, não somente na faculdade: é sua trajetória que vem desde a infância. Receber um diploma é trabalho árduo e merecido. Lembre-se de sua família, do orgulho e do investimento de tempo e de vida para chegar até essa vitória. O ensino superior abre diversas oportunidades dentro de sua área de conhecimento. Você será um profissional que terá a chance de fazer o que gosta. É ou não é? Jamais duvide de suas capacidades!

Vai fazer TCC neste semestre? Saiba como a orientação acadêmica pode auxiliar você a vencer esta etapa!

Questões existenciais: Afinal, por que eu devo estudar?

Empreenda-se! Saiba como começar a construir o seu projeto de vida.

Gostou das nossas dicas? Curta a página da FISUL no Facebook e fique por dentro das novidades.

Compartilhar

Gostaria de receber mais informações sobre os cursos?

Notícias relacionadas

04/08/2017 20:34

AGOSTO: conheça o complô de crenças contra o desejo de vencer!

Você já ouviu falar que agosto é chamado de “Mês do Cachorro Louco”?

Simone Marques

13/04/2017 21:14

STARTE-SE! Saiba como encontrar um propósito e vencer a preguiça de fazer o que precisa ser feito

Já pensou se todo o seu futuro dependesse de 5 minutos de decisão? Descubra aqui o seu propósito e supere-se!

Simone Marques

18/01/2017 18:30

Promessas de ano novo: pare de protelar, saiba como mudar e construa já o seu projeto de vida

Empreenda-se! Veja aqui 10 conselhos inspiradores do best-seller “The Daily Drucker”, de Peter Drucker - e muito mais!

Simone Marques

05/01/2017 16:23

Se liga! 7 dicas salvadoras para aproveitar bem suas férias

Não deixe suas preciosas férias naufragarem! Você pode voltar às aulas e ao trabalho com a certeza do ter aproveitado o seu tempo livre!

Simone Marques

Últimas Notícias

19/09/2020 16:10

FISUL retoma as aulas presenciais na segunda-feira

Faculdade seguirá rígidos protocolos para garantir a segurança da saúde dos estudantes

faculdade Fisul

09/09/2020 15:29

Faculdade FISUL realiza a I Jornada de Direito

O evento reunirá juristas para debater três importantes temas: relação entre processo e ideologia, o comentado pacote anticrime e mecanismos para o enfrentamento da crise.

faculdade Fisul

13/08/2020 16:58

FISUL oferta MBA em Gestão Empresarial para Setor Elétrico com aulas remotas

A FISUL lança o MBA em Gestão Empresarial para o Setor Elétrico e amplia sua área de atuação.

admin

12/08/2020 18:41

FISUL lança curso 100% remoto para profissionais liberais

Conectada com o desenvolvimento, a FISUL amplia sua área de atuação e lança o curso de extensão em Gestão e Investimentos para Profissionais Liberais, com aulas 100% remotas.

admin

31/07/2020 13:00

FISUL retorna às atividades na segunda-feira (03)

A FISUL dará início às atividades acadêmicas no formato de presencialidade remota, tendo em vista que a região da Serra continua em “bandeira vermelha”.

admin

08/07/2020 22:17

FISUL renegocia mensalidades e concede benefício inédito

Para garantir a continuidade dos estudos de seus alunos, minimizando os efeitos dos impactos da pandemia da COVID-19, a FISUL está flexibilizando a negociação das mensalidades e, ainda concede benefício inédito.

faculdade Fisul

03/07/2020 18:06

Alunos da FISUL desenvolvem projetos de ações sociais

Quatro ações sociais de implementação prática já consolidada, foi o saldo do Digital Project.

faculdade Fisul

29/06/2020 15:32

Apresentações de TCCs da FISUL serão remotas

Entre os dias 30 de junho e 3 de julho, os concluintes, dos cursos de Administração, Ciências Contábeis e Direito apresentarão seus trabalhos finais.

faculdade Fisul

05/05/2020 18:37

FISUL institui Comitê de Saúde

A pandemia causada pelo novo Coronavírus tem motivado a FISUL a perseverar nos cuidados que serão exigidos no novo normal que está por vir. Com este propósito, através de portaria da direção geral, foi instituído o Comitê de Saúde.

faculdade Fisul

Precisa de alguma informação? Entre em contato conosco que lhe daremos retorno em breve!